نام کتاب : آموزش مدیتیشن
نویسنده : افشین عباس پور
ناشر : سایت اموزش ایرانیان
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه : ۲۱
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : ۶۳۰ Kb
توضیحات : مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود. مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.
عالی بود.
پاسخ دادنحذفناعذ
پاسخ دادنحذفاموزش مدیتیشن ئداون لود نمی شه که؟
پاسخ دادنحذفراست ميگه دانلود نميشه كه!
پاسخ دادنحذفsalam khoda harchi mikhain beheton bedeh madarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr afain be shoma
پاسخ دادنحذفايول دارین
پاسخ دادنحذفمدیتیشن دانلود شد. خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خوب بود.
پاسخ دادنحذفبهترین راه برای کامل شدنه عالی
پاسخ دادنحذفبا تشکر از لطف شما
پاسخ دادنحذفدر جواب آن عزیزی که درباره مدیتیشن گفتند: "بهترین راه برای کامل شدنه" باید بگویم که بهترین راه برای کامل شدن , عبودیت خالصانه خداوند متعال می باشد...این فنون فقط تکنیک هایی برای آرامش جسمی و فکری می باشند!
سلام
پاسخ دادنحذفدمت گرم
بسیار بسیار سپاسگذارم
انشاالله که همیشه موفق باشی
سلام و تشکر از راهنماییتون
پاسخ دادنحذفاگه میشه واسه من آموزش و حرکات مدیتیشن ایمیل کنید ممنون میشم
shervin_alone2@yahoo.com
باسلام وخسته نباشید از شما بابت کتابهلی که دانلود کردم متشکرم لطفا کتاب در خصوص فلسفه و خداشنلسی برایم بفرستید -----ایمیلم almdar_ahwazi @yahoo.com
پاسخ دادنحذف